
Über uns
Unsere gemeinsame Reise begann während der Schulzeit, wo wir uns kennen lernten. Nach dem Abitur führte Kenneths Weg ihn für ein Fußballstipendium nach Amerika. Nach seiner Rückkehr wurden wir ein Paar und entdeckten, wie sehr uns der Sport verbindet. Gemeinsam vertieften wir uns immer intensiver in die Wissenschaft des Sports – von der optimalen Trainingsgestaltung über die optimale Ernährung.

Kenneth Kalek
Meine Leidenschaft für Sport begann früh. Bereits mit fünf Jahren habe ich angefangen, Fußball zu spielen. Dieser Sport fesselte mich sofort, und ich entwickelte eine Leidenschaft und einen Ehrgeiz, die mich bis in die U17-Bundesliga und später mit einem Stipendium nach Amerika brachten. Dort habe ich zwei Jahre lang Psychologie studiert, was mir bis heute hilft, mein Mindset im Sport und im Leben zu stärken. Während meiner Ausbildung als Fitnessfachwirt habe ich sämtliche Lizenzen erworben.
Im Fitnessstudio habe ich zunächst für den Fußball trainiert – mit einem Fokus auf Beweglichkeit, Koordination und Sprungkraft. Doch schon bald zog es mich zu den Kraftgeräten, und ich entdeckte eine neue Leidenschaft: das Bodybuilding. Bodybuilding ist weit mehr als das, was viele auf den ersten Blick sehen. Es ist ein Sport, der 24/7 Aufmerksamkeit verlangt, nicht nur während der Trainingseinheiten. Es geht darum, den Körper zu formen, Schwachstellen zu verbessern und eine ästhetische, symmetrische Physique zu erreichen. Dazu gehört auch eine strikte und gezielte Ernährung, die diesen Prozess unterstützt.
Bodybuilding ist eine extrem anspruchsvolle Sportart, die oft missverstanden wird. Zur vollen Wahrheit gehört jedoch auch, dass es im Leistungssport oft zum Gebrauch von leistungssteigernden Substanzen kommt, was zu Nebenwirkungen führen könnte. Ich habe das am eigenen Leib erfahren: Durch falsches Coaching und mangelnde eigene Erfahrung brach meine Haut innerhalb von sechs Monaten stark aus, was zu Narben und Akne führte. Seit knapp zwei Jahren lasse ich meine Haut behandeln und habe meine Hormonbalance wieder ins Gleichgewicht gebracht. Diese persönliche Erfahrung hat mein Wissen über Hormone und deren Funktion enorm erweitert – Wissen, das ich heute an meine Kunden weitergebe.

Emily Manek
Schon mit 14 Jahren entdeckte ich meine Leidenschaft für das Krafttraining. Doch wie so oft im Leben verlief mein Weg nicht immer gerade. In meinen frühen 20ern geriet ich in eine schwierige Phase, begleitet von einem negativen Selbstbild. Der Glaube daran, mein Ziel mal zu erreichen, war fast verschwunden. Dennoch schlummerte die Liebe zum Sport tief in mir, und Anfang 2022 entschied ich, dass ich etwas ändern musste.
Mit der Unterstützung meines Coaches gelang es mir, 20kg abzunehmen, und nur ein Jahr später stand ich zum ersten Mal auf der Bühne – und holte direkt drei Goldmedaillen. Das hat mir gezeigt, was möglich ist, wenn man den Mut fasst, sich Hilfe zu holen und an sich selbst glaubt.
Heute darf ich meine Erfahrungen und mein Wissen an andere Frauen weitergeben. Als Coach begleite ich meine Kundinnen einfühlsam und individuell auf ihrem Weg zum Traumkörper und zu einem starken Selbstbewusstsein.
Mein Ziel ist es, dass sich jede Frau in ihrem Coachingprozess verstanden und unterstützt fühlt. Der Körper ist unser wertvollstes Gut und ein unglaubliches Wunder. Es steckt so viel mehr in dir als du glaubst. Trau dich etwas zu verändern. Du wirst unendlich stolz auf dich sein - versprochen.
Unsere Lizenzen:
Ernährungsberater Lizenz
Fitnesstrainer B-Lizenz
Group Fitness – Toning & Functional Training B-Lizenz
Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
Personal Training A-Lizenz
Rückentraining A-Lizenz
Sporternährung B-Lizenz
